Milch- und Schokoladenkuchen ist sehr einfach zuzubereiten. Außerdem hat er deutlich weniger Kalorien als klassisches Gebäck oder Cafeteria-Kuchen. Es ist in Ordnung, sich hin und… Lire la suite »Milchkuchen ohne Eier und Mehl: einfach, schnell und mit sehr wenig Kalorien!
Backkartoffel-Schinken-Kuchen ist ein reichhaltiges und nahrhaftes Rezept, das mit Zutaten zubereitet wird, die wir alle zu Hause haben. Alles, was Sie brauchen, ist eine einfache… Lire la suite »Kartoffel-Schinken-Pastete: schnell, lecker und leicht. Nur 190 Kalorien!
Migliaccio ist ein traditionelles neapolitanisches und kampanisches Dessert aus der Karnevalszeit. Er heißt so, weil er ursprünglich mit Hirsemehl, Ricotta und Eiern zubereitet wurde und… Lire la suite »Neapolitanisches Migliaccio: das leichte Rezept mit 170 Kcal pro Portion!
Süße Crêpes, auch Crespelle oder Scrippelle genannt, sind die Grundlage für tausend Feinkostzubereitungen. Gebackene süße Crêpes sind ein leichtes Rezept, das dem traditionellen Crêpes folgt,… Lire la suite »Gebackene süße Crêpes: das leichte Rezept mit 230 Kcal!
Ein Schnitzel knusprig auf der Außenseite und weich auf der Innenseite, mit Kürbis gemacht. Dieses besondere Rezept wird aus dem wunderbaren Lebensmittel Kürbis hergestellt, das… Lire la suite »Leichtes Kürbisschnitzel mit strähniger Füllung: das Rezept mit 90 Kcal!
Milchkuchen ist ein sehr weicher und schmackhafter Kuchen, der eine puddingartige Konsistenz hat. Es handelt sich um einen sehr nahrhaften Kuchen, der sich besonders für… Lire la suite »Leichter Milchkuchen. Das Rezept mit nur 200 Kcal für Diätwillige!
Die Kakaorolle mit leichter Milchcreme ist ein köstlich schmeckendes Rezept, das den Gaumen von Jung und Alt gleichermaßen befriedigt, ohne dabei übermäßig viele Kalorien zu… Lire la suite »Kakaobrötchen mit Milchcreme: das 210 Kcal leichte Rezept!
Wie viele von Ihnen mögen Schokoladenpudding? Die meisten Rezepte sind zu kalorienreich, deshalb schlage ich heute einen leichten Schokoladenpudding vor, der schnell und einfach zubereitet… Lire la suite »Der super cremige und leckere Schokoladenpudding, der auf der Zunge zergeht. Nur 150 Kalorien!
Der harntreibende Salat ist ein leichtes und angenehmes Eintopfgericht für die ganze Familie. Es gibt Tage, an denen wir ein Gefühl der Fülle und Blähungen… Lire la suite »Der Salat, der den Bauch entleert, Flüssigkeit ausstößt und Fett verbrennt!
Der Schoko-Sternkuchen ist ein einfach und fluffig zu machender Kuchen mit einem Kakaoboden und einer leckeren, cremigen Schokoladenfüllung. Dieses Rezept ist eine weniger aufwendige Version… Lire la suite »Pan di stelle und Schokoladenkrapfen: das leichte Rezept mit 230 Kcal!